アレクサンダー・テクニーク レッスン 練習 身体の仕組み

あれが直ったらこれがダメになる

Pocket

前回の記事に書いたように何か不具合があった時に問題の部分だけでなく全体の使い方を見ることは大切なことですね。

これは原因のないところに原因を探して時間と労力の無駄使いをしないためでもありますがもうひとつ大事な理由があります。

有吉尚子です。こんにちは!

というのは問題に思える部分だけにフォーカスしてコントロールしようとしていると、それ以外の場所の使い方が連動して変わった時に気づかないことがあるから。

ひとの身体は全部が関係しあって繋がっていますから、一箇所の動きが変わればその影響で他の部分の動きも変わるのは自然なことです。

そしてその気づかれなかった変化がもしも望ましい動きじゃなかったら続けることで新たな不具合を引き起こすこともあるんです。

指をどうこうしようとするうちについでに肩をあげるクセがついて次は肩こりに悩む。

そんなダメのモグラ叩きは時間と労力のムダ使いですね。

そうならないためには部分じゃなく全体を見ること。

一箇所変わったら他の部分はどんな変化があったのかも注意してみるのは大切です。

気になる問題があるとついついそこだけに注目してしまいがちなのはよくわかりますが、どんな視点を持つかには意識的でありたいものですね。

メール講座では演奏に必要なスキルについてさらに詳しく毎日無料でお届けしています。ぜひ読者登録してくださいね!
完全無料

受信形式

HTMLメール

文字メール

  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

-アレクサンダー・テクニーク, レッスン, 練習, 身体の仕組み

Copyright © N music salon All Rights Reserved.