身体の仕組み

「横隔膜を下げて！」とか「横隔膜で息を吸って！」なんてひと昔前にはよく耳にしましたが、実際に横隔膜がどんな形状でどこについていてどんな動きをするか知っていますか？ 尋ねてみるとプロ奏者でもその辺の知識 ...

練習はしたいけれどどうしても時間が取れない、そんなときどうしていますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ レッスンで先生に相談しても「なんとか時間を作ってください」なんて答えが返ってきては困ってしまいます ...

何だかわからないけど良いらしいという伝統的なトレーニング、本当に自分に合うのかどんな効果があるのかよく分からないことってたくさんありますよね。 有吉尚子です。こんにちは！ 例えば私はクラリネットを吹き ...

アレクサンダーテクニークを体験してみたいけれど東京にはなかなか気軽に行けないし・・という方のために、今日は自分で出来る体験方法をご紹介いたします。 まず最初に、アレクサンダーテクニークというのは脊椎動 ...

指を少なく押さえる運指からたくさん押さえる運指に行く時、指はうまく動いてるのに 発音がうまくいかない、なんてことはないでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！初めて運指を覚えていく頃に結構ありがちな症 ...

楽器やマウスピースの選定のとき、「今までのものよりも大きな音が楽に出てしまって変だからこれは選ばない」なんてこと思ったことはありませんか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 「音が抜けすぎるからこわい」「コ ...

演奏中に何か間違えたりうまくいかなかったりしたときつい反射的に「すみません」なんて言ってしまってないですか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 部活の吹奏楽なんかではありがちですね。 「すみません」と言わな ...

前回は普段できているのに本番だけミスをするのは本番だけいつもと違う思考をするから、ということでした。 では普段と違うその思考をどうしたらいいのでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ ついミスをしてし ...

レッスンの時や一人で練習している時には上手く吹けるのに本番になるとなぜかミスをしてしまう、なんてことはないでしょうか？ 有吉尚子です。こんにちは！ ピアニッシモで高音を出すとか、ドソロで吹き始めるとか ...

はたから見ると「おかしなクセだな」と思うようなことでも「何かをわざと変にやろう！」なんて常々思ってる人は滅多にいませんよね。 有吉尚子です。こんにちは！ 誰にでもある無意識の習慣って、ただ慣れ親しんで ...