アレクサンダーテクニーク

有吉尚子です。こんにちは！ 今日はなぜ私がアレクサンダーテクニークをやっているのか、というところを改めてお話したいと思います。 私がアレクサンダーテクニークと出会ったのは音大を終え大学院を出て４年目、 ...

無駄なことをやめて望むことに直結することだけやるようにしたらラクになるのはよくあります。 有吉尚子です。こんにちは！ 「ラクになりました！」 なんて感動してる声を耳にしたりするとそれが素晴らしいことの ...

慣れないことをするとき、例えば新しい奏法に変えようとするとき、何を「正しいこと」の基準にしていますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 先生についてレッスンを受けているならその先生の言葉が正しいことの基準 ...

ピアノで吹く時は優しい音なのにフォルテになると途端にキツくなるなんてことはないでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ 性格がガサツだからそうなってしまうのでしょうか。 まさかそんなことあるわけないで ...

反抗期の女子高生みたいなタイトルですが（笑）例えば足を組んで吹いている人を見かけたような時、とっさに「悪い姿勢だ！」なんて思っていないでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ もしかしたら足を組んで吹 ...

前回は耳から得られる情報にはどんなものがあるかというお話でした。 有吉尚子です。こんにちは！ 今回は視覚的なことからは何がわかるかを整理してみましょう。 演奏してる人の身体の動きや姿勢などから奏法上の ...

「ミスをするのが怖いんです」 そんなお悩みを抱えた方はいらっしゃるでしょうか。 またはこんな相談をされたとき、どう答えていますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 思考と身体はちゃんと繋がっているので気合 ...

楽譜から読み取ったことを実際に自分の楽器で音にするとき、必要なのは楽器のコントロール技術ですね。 有吉尚子です。こんにちは！ 中学や高校で音楽を始めた場合、多くが歳の近い先輩や仲間から教わります。 そ ...

大事な場面だからミスをしたくないと強く思うとき、かえって変な間違え方をしてしまうなんてことはないでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ 「ミスをしない」と思うと逆に変なことをしてしまうのは「ミスをし ...

有吉尚子です。こんにちは！ 今回はちょっと趣向を変えて、プレーヤーとしてまた教える立場の人として、あなたの目指したいことを紙に書き出してみましょう。 これを読んでる方はプレーヤーはもちろんのこと、たま ...