アレクサンダー・テクニーク 思考と心 身体の仕組み

やりたいことと実際やってること

Pocket

ちょっとの違和感や些細な引っかかり、日々そういうものに目を向けない習慣でいると、それが続けたときにトラブルに繋がる心や身体の負担であることのサインを見逃すことになるのです。

そうはいっても、音楽に限った話なら最悪演奏ができなくなる程度で済みますが
(人によってそれは大問題ですが)心身に怪我を負ってしまったら音楽どころではなく人生そのものに影響してしまうこともありますね。

極端な例を挙げるなら挨拶するのをサボるのがクセになり話しかけてもらえる人が減ったり、

無茶を押し付けてくる人を我慢して耐え続けたあげく出会う誰のことも信用できなくなってしまったり、

身体の痛みによって日常動作で出来ないことが出て生活が不自由になってしまったり、

そんなことは大事故や大事件からだけでなく小さなトラブルに目をつむり続ける習慣から生まれてくることも多いです。

「一瞬我慢すればそれでいい」そんな考えで問題を放置するのは実はかえって問題を大きくすることなのですよね。

自分にとっての小さな違和感にNOを言うことは我儘ではなく、将来の自分自身を大切にすることに繋がるのではないでしょうか。

本当は疲れてるのにお酒を飲む、大事な趣味の時間を後回しにする、そんな一見どうということのない自分への負担は今は大したことのないように見えたとしても後で取り返せない大きな後悔になるかもしれませんよ。

音楽だけでなく、あなたは毎瞬本当に選びたいものを選んでいますか?

メール講座では演奏に必要なスキルについてさらに詳しく毎日無料でお届けしています。ぜひ読者登録してくださいね!
完全無料

受信形式

HTMLメール

文字メール

  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

-アレクサンダー・テクニーク, 思考と心, 身体の仕組み

© 2021 聴く耳育成®メソッド