アレクサンダー・テクニーク 思考と心 練習

賢い人の練習の仕方

このパッセージはあの日までに絶対に出来るようになっていなければ!

なんて思って練習するときってゆっくりやった方が早く身に付くのはわかっているのについ速いテンポで吹いては崩壊していつまで経ってもさっぱりできるようにならなくて、さらにそれに焦ってますますゆっくりの練習ができない。

そんな混乱のループに入ってしまうことってありませんか?

有吉尚子です。こんにちは!

どこで聞いたのかは忘れてしまったのですが、上手になる人とそうでない人の差はゆっくりから確実に積み上げるということができるかどうか、なんて言葉がありました。

それって確かにそうなんですよね。

必要な手順を踏まなければいくら焦っても身につかないし、焦らずその手順を確実にこなすには意志力も必要です。

焦りにとらわれて出来ないテンポで吹こうとするときに自制心はちゃんと働いていませんもんね。

意志力を使って自分を制御するということは何にも考えてない人には出来ません。

早く出来るようになりたいと本当に思っているときには必要な手順を省略しないで丁寧にやることこそが、賢い人の練習の仕方なのかもしれませんね。

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

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