アレクサンダー・テクニーク レッスン 思考と心 練習

いつ出来るかわからなくて焦る

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何となく好奇心で初めての楽器をやってみようと思ったとき、何をどれくらい練習したらどんなことが出来るようになるのかさっぱりわからなくて満足に演奏するためには果てしない道のりがあるような気がしちゃいませんか?

有吉尚子です。こんにちは!

わたしは普段演奏して慣れているクラリネット以外の楽器は同じ時間同じ手順で練習しても同じように上達はしないのですぐに飽きてしまいます(笑)

これは積み重ねてきたスキルがあるかどうかも関係しますが、出来るようになるまでの見通しが立てられるかどうかという心理面も大きいように感じます。

大変な仕事をしているときや人を待っているときやトイレを我慢しているようなときも後何日、何分がんばったら終わる!というのがわかったらモチベーションも上がりますが、いつ終わるかわからないし今がどんな段階かもわからない、という状況では頑張れなくてイヤになったり諦めたりしがちですよね。

そういう楽器演奏で言うなら今の自分にどんなことが出来て何の練習が効果的かという必要な手順や時間がわかるのも知識や経験から積み重ねて得てきた一つのスキルなんですね。

最初はやはりレッスンなどで専門家に尋ねるのが一番の近道でしょうが、やっていくに従って慣れていくので「この曲ならこんな手順でこれくらいさらう時間が必要だ」なんてことを考えてスケジュールを組んでいくのも「ヤバイヤバイ!まだ出来ない!」なんて練習段階では常に焦りながら過ごさずに安心して進めていくのに役立つかもしれませんね。

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

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