アレクサンダーテクニーク

新しい奏法に変えたときなど「ここは注意したいポイントだな」と気にしていると、普段は間違えないようなところで引っかかったりしませんか？ 大事な本番で「ノーミスで！」「ここはソロだから間違えたくない」など ...

「できないところはずっと諦めずに練習したらできるようになる！」と思って練習に励むけど一向にできるようにならない・・。 そんな時はもしかしたら練習の仕方が良くないのかもしれません。 ゆっくりから動作を確 ...

今回は筋肉のことについて少し整理してみましょう。 筋肉にできることは3種類です。 ・縮むこと （何かしら力を発揮するとき） ・弛緩してゆるむこと （力を発揮していないとき） ・伸びること （よそから引 ...

  子馬くらいの大きさで水玉模様でふかふかしたピンク色の象を思い浮かべないでください。 どうでしょう。 ちゃんと思い浮かべないでいられましたか？ 無理ですよね（笑） これはアレクサンダーテク ...

スラーのフレーズは吹けても、スタッカートやテヌートやスタッカートなど混在したアーティキレーションのフレーズはでこぼこになってはいませんか？ 実はこれ、 「速いタンギングがもつれる」 「指の速いパッセー ...

曲を吹いていくうち「ここ苦手なんだ」「いつも引っ掛かるのよね」なんて思うことはありますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ そういうときって心配に思うほど間違えたりミスをしたり・・なんてことありませんか？ ...

レッスンや講座の時にご自身で無駄に力んでるなと感じたようで「力を抜かなくちゃ」と言ってる方をよく見かけます。 有吉尚子です。こんにちは！ 不必要な力を使っているならそれは楽で自由な演奏のために良いアイ ...

楽器を出して最初にするウォーミングアップってどんなことをしてますか？ または日々どんなことを目的にしてますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ ・楽器を温める ・寝起きの頭をしっかり目覚めさせる ・今日の ...

有吉尚子です。こんにちは！ 私だけでなく同業の方々など音楽を仕事にする人って子供のときから友だちと遊んだり家族とくつろいだりという普通の生活をせずに目標に向かって何年も休みなく努力するという選択をして ...

以前の記事で「ミスしないように」「音を外さないように」なんて否定形で考えるよりも 「出したい音を出す」など肯定系で考える方が良い結果に繋がりやすいですよ、というお話をしたことがありました。 では「うま ...