今回はソルフェージュのセルフトレーニングとして、ピアノアプリを使った半音と全音の違いをはっきりさせる練習をご紹介します。
まずドの音を聴きます。
そのドの音を基準に思い浮かべて心の中で（または小さなハミングで）レの音を歌ってみましょう。
歌ってみた後でレの音が正しかったかどうかをアプリで確かめます。（歌う前にレをアプリで聴いては意味がありません）
音程がズレていたらぴったり歌えるようになるまで練習してみてくださいね。
それが出来たら今度はドをもう一度聴いてからド♯の音を心の中で歌ってみましょう。
「レの音とどれくらい距離が違うかな？」ということを気にしながら歌います。
全音の違いより半音の違いの方が集中しないと思い浮かべられないのではないでしょうか。
それは普通です。難しく感じるからって心配はいりませんよ。
何度かやるうちにできるようになっていくので根気よくチャレンジしてみましょう！
それが出来たら次はレの音を聴いてそれを基準にミの音を心の中で歌います。
アプリで確認して大丈夫出来たな、と思ったらミ♭を心の中で歌ってみましょう。
そんな調子で全部の♯♭のついた音を歌ってみることができたら、ドから半音階で一音ずつ順番に心の中で歌ってみましょう。
得意なところと苦手なところを探しながら上り下りでやってみるのもいいかもしれませんね。
あやふやになりがちな半音のインターバルですが、続けるうちに音程が正確に取れるようになっていきます。
このトレーニングは声に出すより心の中で歌う（心唱・インナーシンギング）方が難しく、そして効果が高いです。
イヤホンを使えば静かにできるので、ぜひ通勤途中などで試してみてくださいね！
