アレクサンダーテクニーク レッスン 思考と心 練習

知ってる知識と使えるスキルの違い

 

 

レッスンでこれからの練習に役に立つ新しい奏法を知った。

試してみて良さそうだなと感じることもできた。

でも家に帰ったらレッスンで出来たはずのことがまた出来なくなっている、という経験はをしたことのある方は多いのではないでしょうか。

新しいことをただ知るのは一瞬で出来るし、その場ですぐに試すことも出来るでしょう。

でも自分一人になったときに、意図した通りのことができるようにならなければ意味がありません。

新しいことを知って良さそうだと思っても、それだけではまだ身についてはいないのです。

使えるスキルにするというのは、とっさのときに出て来る慣れた動作にするため新しい習慣を作ること。

新しい良さそうな動きは、習慣になるまで繰り返して慣れていく必要があります。

もしかしたら慣れていく過程でおかしな方向にずれてしまっていないか確認のために再度レッスンを受けたくなることもあるかもしれません。

上手く習慣化できず新しいことをやっているつもりで無意識のうちに以前からの習慣的な動作になってしまい「わかってるはずなのに出来ない」ということはよくあるもの。

「わかっていること」と「出来ること」は違います。

わかっていることを出来ることにするためには、時間もそれなりに掛かるのが当然。

だからレッスン後に自分で習慣にするまでが新しいことを身につける過程なのです。

せっかくレッスンを受けるなら、ただ知るだけでなくぜひとも使えるスキルにするところまでやってみてくださいね!

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 著書『音大に行かなかった大人管楽器奏者のための楽器練習大全』(あーと出版)を2023年8月に発売。Amazon「クラシック音楽理論」カテゴリーにて三週間連続ベストセラー第一位を獲得。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。管楽器プレーヤーのためのソルフェージュ教育専門家。クラリネット奏者。

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