身体の仕組み

汚いタンギングをきれいにするコツ

2025/8/26  

「トゥーと言うように」などと表現されがちなタンギング奏法。 方法や仕組みの勘違いによって、上手にきれいにタンギングで音を出せないというケースは少なくありません。 タンギングをすると音が荒れる、音が引っ ...

やる気が出ないのに本番、そんなときに

2025/8/26  

「緊張」に興奮と怯えの2種類があってどちらを感じているかによって対処法は変わってくるのと同じように、緊張していない場合にも「リラックス状態」と「気乗りがしない状態」の2種類があります。 今回はやる気が ...

本番での緊張対策あれこれ

2021/10/11  

大事な本番前に緊張したり不安になったりすることは音楽家に限らずよくあることでしょう。 緊張したとしても「大事な場面はうまく切り抜けたい」「なんとか成功させたい」そういう方のために、今回は緊張してしまっ ...

弱気も評価されたい欲もまとめてコントロールする方法

2025/8/12  

「雑念に惑わされずに演奏したい!」 そう思っていても、本番など大事な場面でこそ出てきがちな「自分にはできない」「失敗するんじゃないか」などの思考。 そんなネガティブなものだけでなく一見ポジティブだけれ ...

高めるべき緊張と落ち着かせるべき緊張

2025/8/12  

本番前や合奏中に当てられて一人で吹かされるときなど、演奏者が緊張を感じる場面はたくさんあります。 緊張したら「落ち着いて」と自分に声をかけている方もきっと多いでしょう。 でも緊張は本当に落ち着かせた方 ...

ブランク明けの練習法

2025/8/12  

しばらく楽器を吹けない日が続いた後、久しぶりに吹くと口の周りやお腹付近など筋力が落ちていることを感じるでしょう。 長いブランク明けはつい焦っていきなり長時間音出しをして疲れたり、無理矢理今まで通りに吹 ...

脳のピークは40-70代

2025/8/12  

長年演奏について悩んでいたことが解決すると「若い時に知っていればよかった」と感じるかもしれません。 確かに若いときほど物覚えがよく年を重ねるほど学びに関しては不利になるような気もしますが、果たして本当 ...

本番だけブレスが持たない

2025/8/12  

練習のときは問題なく息が続くのに、本番になるとブレスが持たなくなる。 それにはちゃんと理由があるのです。 ブレスを妨げてしまう原因は何なのか、一緒に見ていきましょう。 もくじなぜ本番だけ息が持たなくな ...

上手い人はより上手く、ヘタクソはより下手に

2025/8/12  

ここまでたくさんの記事を読んでこられた方はアレクサンダーテクニークって万能だな! これさえあれば何でも出来る・・・詐欺みたい! そんな風に感じるかもしれません。 でもそんなこれさえあればok!なんて万 ...

エスクラ・ピッコロがカスカスの音になる

2025/8/5  

いつもより高音のサイズも小さい特殊管楽器を演奏するとき、普段どおり吹いているつもりでもちょっと鳴りにくかったり音にツヤやハリがないなんてことはありませんか? 「楽器が小さいならいつもより少ない息で鳴る ...

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