思考と心

  アレクサンダーテクニークについてこのメルマガでは何度も書いていますが、これはF.M.アレクサンダーさんというオーストラリア人で、朗唱家という今で言う俳優さんのような仕事をしていた人が発見 ...

  難所だなと思ってるところはたくさん練習して本番でもバッチリ！ なのに「なんでここで！」という思ってもみなかったところで引っかかってしまう。 よくありますよね。 そういうときにどんなことが ...

    「これができるようになったら楽団に入ろう！」 「条件が整ってから始めよう！」 そんな風にやりたいことを先延ばししてしまうことってありませんか？ 全ての条件が完璧に揃うことな ...

  何かしら楽器を演奏をする人は繊細な心を持ってることが多いもの。 音楽に魅力を感じることのできる心の柔軟さや共感力があるからこそ、そういう人が演奏に携わる選択をしているのかもしれません。 ...

パート練習を取りまとめたり中高生にレッスンをしたりするとき、複雑なところをどうやったらいいかなどつい自分が教わった通りにそのまま伝えてはいないでしょうか。 もちろんそれは悪いことではありません。 ただ ...

「毎日これだけはやらなくちゃ！」なんて自分へのノルマを決めて日課練習や基礎練に取り組むことなんてあるでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ わたしも学生の頃からそんな感じの自分ルールで練習しています ...

アガリ・緊張ってどんな時に起きるのでしょうか。 わたしの場合は「うまくやりたい」という考えで頭がいっぱいになって目の前の音楽から意識が離れたとき起きるパターンが多いかもしれません。 「どうやったらこの ...

普段練習を開始するときに「練習したい気持ちになってから準備をはじめよう」と思ってはいませんか？ それで問題なく練習に着手出来ているならいいでしょうが、もしも「ついだらだらしてしまってなかなか取り掛かれ ...

「この手順でやればこのくらいのペースで出来るようになる」という自分にとって鉄板の練習方法を持っていますか？ もしそういう手順が特に無いとしたら、普段何を指針に練習を進めて行っているのでしょうか。 毎度 ...

「いつかもっと上手くなったらオーケストラに入ろう！」 「これが出来るようになったらアンサンブルをやろうって仲間に声をかけよう！」 「ある程度まで吹けるようになってからレッスンに通おう！」 そんな風に「 ...