思考と心

  コンサートを聴きに出かけたとき、どんなところに注目して聴いていますか？ もしかしたら好きな演奏家のコンサートなどだけでなく、趣味仲間の発表会など技術的に未完成な演奏を聴く機会も少なくない ...

  新しい楽譜を見たときや難しそうな曲をやることに決まったとき、ついつい「やばい！」「無理だよー」なんて思ってしまってはいませんか？ 自分にかける言葉は自分の行動にも影響するもの。 「無理だ ...

練習していて間違えたとき、「今のはたまたまだからもう一回」なんて反射的にやり直してはいないでしょうか。 実はレッスンのときにも結構よく目にします。 ミスを無かったことにする反射的なやり直し癖、これは練 ...

  アレクサンダーテクニークのレッスンでは、行いたいことのための自分への指示としての言葉を「○○をしないように」ではなく「△△をする」と言い換えることをします。 これは肯定形の方が身体に対し ...

  音楽理論や奏法などの知識、「知らないより知ってる方が良い」と思いますか？ 実は知ってるだけで実践の伴わない知識なら「知らない方がマシ」という側面もあるのです。 どういうことでしょうか。 ...

  詳細は忘れてしまいましたが以前ピアニストの中村紘子さんの本か何かの記事かでとても納得させられることをおっしゃっていたのを目にしたことがあります。 言い回しなどは記憶が曖昧なので正確ではあ ...

何か上手くいかないことがあったようなとき、表面的に問題を見えにくくして解決した気になっていても根本的に原因になってることを放置しては新たな問題を生んでしまったり遠回りになってしまうこともあるものです。 ...

  アレクサンダーテクニークについてこのメルマガでは何度も書いていますが、これはF.M.アレクサンダーさんというオーストラリア人で、朗唱家という今で言う俳優さんのような仕事をしていた人が発見 ...

  難所だなと思ってるところはたくさん練習して本番でもバッチリ！ なのに「なんでここで！」という思ってもみなかったところで引っかかってしまう。 よくありますよね。 そういうときにどんなことが ...

    「これができるようになったら楽団に入ろう！」 「条件が整ってから始めよう！」 そんな風にやりたいことを先延ばししてしまうことってありませんか？ 全ての条件が完璧に揃うことな ...