アレクサンダーテクニーク

演奏中に何か間違えたりうまくいかなかったりしたときつい反射的に「すみません」なんて言ってしまってないですか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 部活の吹奏楽なんかではありがちですね。 「すみません」と言わな ...

前回の記事では最悪の事態になったとしても対処法を事前に考えておけば心配が減って大丈夫なことがわかるのではないでしょうか、というお話でした。 有吉尚子です。こんにちは！ そうやってどう対処するかが明確な ...

前回の記事では普段と違う本番でのみ出てくる思考のひとつとして「音を出すのが怖い」なんていうのがあるのでは、というお話でしたね。 有吉尚子です。こんにちは！ 大切な本番ほどよく考えてしまう言ってしまえば ...

前回は普段できているのに本番だけミスをするのは本番だけいつもと違う思考をするから、ということでした。 では普段と違うその思考をどうしたらいいのでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ ついミスをしてし ...

レッスンの時や一人で練習している時には上手く吹けるのに本番になるとなぜかミスをしてしまう、なんてことはないでしょうか？ 有吉尚子です。こんにちは！ ピアニッシモで高音を出すとか、ドソロで吹き始めるとか ...

はたから見ると「おかしなクセだな」と思うようなことでも「何かをわざと変にやろう！」なんて常々思ってる人は滅多にいませんよね。 有吉尚子です。こんにちは！ 誰にでもある無意識の習慣って、ただ慣れ親しんで ...

「こうしなさい」と言った途端に動きが悪くなる生徒さん、今までにいませんでしたか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 生徒さんに新しい奏法や解釈などすすめるときにどんな表現を使っているでしょうか。 実は伝える ...

わたしたちはソルフェージュの訓練では楽器ではなく声でやっていることがほとんどです。 しかしソルフェージュというと趣味でやってる方にとっては、楽器をたのしく演奏したいのになぜ歌をやらなければならないのか ...

「ひとつの絶対に揺るがない完璧な奏法があったら、柔軟性なんてなくても大丈夫！」そんな風に思ってしまってはいないでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ 場面によって色んな音色の使い分けをするときにはア ...

ここでは絶対に上手くやろう！失敗しないように気合いを入れて！なんて思って本番に臨んだ時、普段ならしないようなおかしなミスをするということはないでしょうか？ 有吉尚子です。こんにちは！ なぜそんなことが ...