アレクサンダーテクニーク

「ミスをするのが怖いんです」 そんなお悩みを抱えた方はいらっしゃるでしょうか。 またはこんな相談をされたとき、どう答えていますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 思考と身体はちゃんと繋がっているので気合 ...

楽譜から読み取ったことを実際に自分の楽器で音にするとき、必要なのは楽器のコントロール技術ですね。 有吉尚子です。こんにちは！ 中学や高校で音楽を始めた場合、多くが歳の近い先輩や仲間から教わります。 そ ...

大事な場面だからミスをしたくないと強く思うとき、かえって変な間違え方をしてしまうなんてことはないでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ 「ミスをしない」と思うと逆に変なことをしてしまうのは「ミスをし ...

有吉尚子です。こんにちは！ 今回はちょっと趣向を変えて、プレーヤーとしてまた教える立場の人として、あなたの目指したいことを紙に書き出してみましょう。 これを読んでる方はプレーヤーはもちろんのこと、たま ...

スポーツでやるような体系化されたトレーニングというのは音楽では今のところまだあまりありません。 ではスポーツのトレーニングを取り入れるのはどうでしょうか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 走り込みや腹筋運 ...

基礎練って必要だと思いますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ 冒頭の質問にYesと言った方にさらに質問です。 それは何のために必要なのでしょうか。 「やるべきものだから」「そう教わったから」「有名奏者が ...

「ラクにたくさん吸うにはどうやったらいいですか？」 というご質問をいただきました。 呼吸については管楽器吹きなら誰でも気になることですね。 空気を吸い込むというのは、普段は人間の生命維持のための不随意 ...

レッスンや演奏した本番を振り返ったとき、どういう自己評価をしていますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ いくら良かったと他人から言われても良かったところよりもついダメだったところを探していないでしょうか ...

「横隔膜を下げて！」とか「横隔膜で息を吸って！」なんてひと昔前にはよく耳にしましたが、実際に横隔膜がどんな形状でどこについていてどんな動きをするか知っていますか？ 尋ねてみるとプロ奏者でもその辺の知識 ...

練習はしたいけれどどうしても時間が取れない、そんなときどうしていますか？ 有吉尚子です。こんにちは！ レッスンで先生に相談しても「なんとか時間を作ってください」なんて答えが返ってきては困ってしまいます ...