アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーさんの本から印象的だったことをいくつかご紹介しています。 今日ご紹介したいのは、表面上はうまく行っているように見えたとしても自己抑圧が少しでもあるならその方法は実はうまくいってないダメな ...

タバコをやめた方が良いのはわかっているけれど・・ 練習した方が良いのは知ってるんだけれど・・ そんなことってありますよね。 これって直接的に「禁煙しよう！」「毎日楽器を吹こう！」なんて決意してもあまり ...

昔々わたしたちが学生だった頃、テストの問題には正解と不正解がちゃんとありましたよね。 授業の中で先生の問いに答えるにもやっぱりこれという望ましい答えがあったような気がします。 あなたはどうでしたか？ ...

引っ越しを決めたときってまだ新しい家に住んでない段階で古い家がなんだかしっくりこなくなってきたりしませんか？ もう新しい家を自分の居場所だと感じているので古い家は今の自分の居場所じゃないような気がして ...

新しいやり方を試そうとしつつ、古いやり方でやってしまい結局うまくいかないというケースについてもう一つ。 新しく採用したい不慣れで今までと違うやり方で吹くと、それまでと同じ練習ペースよりゆっくりしか上達 ...

楽譜の先を見ようとしたときや速いパッセージに差し掛かる時、「次はこう音楽を運ぼう！」と思った瞬間など、なぜかもつれたり走ったり転んだりしてしまいませんか？ F.M.アレクサンダーさんの著書でそういうこ ...

本番が終わった後に振り返って「ここがもっとできたら・・」「あそこが上手く行かなかったな」そんな風に思うことってきっとたくさんありますよね。 どうせならそういう悔しい思いは次に活かしたいものですが、ただ ...

初心者のための教材なら自分には簡単に軽々と出来るはずだ！ これに手間取るなんてかっこ悪い！ そんな一見シンプルな作品をなめてかかったけれど意外に難しくてすぐにできなかった。 という経験はありませんか？ ...

何かのキッカケで奏法を変えるとき一部のクセが直ったとしたらそのほかに新たに有害なクセが生まれいないことを確かめることはしていますか？ 音程が下がるからアンブシュアを少し締め付けてみよう。 指が動きやす ...

レッスンで講師が言っていることを「うん、知ってる。そうだよね」なんて思うことはありますか？ 勉強熱心な方なら知っていることはきっとたくさんあるでしょうね。 そんな中で新しい情報に触れた時、「自分の知っ ...