アレクサンダー・テクニーク 思考と心 練習 身体の仕組み

パソコン作業と初見演奏の共通点

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有吉尚子です。こんにちは!

先日普段とは違うパソコンで書物をしていて、パソコンの反応スピードがいつもより遅いときに自分の首や身体を固めて行ってだんだん動きにくくなっていくことに気が付きました。

これって初見で追いつかない曲を演奏するときに起きることと似ているなと思ったのでどんなことなのかシェアします。

普段のではない反応の遅いパソコンを使う時、「次にこの操作をしよう!」という思考のスピードに対してパソコンがワンテンポ遅れて動くので「更に次はこれ」と思ったときにはまだパソコンの動きの準備が出ていないんですね。

一瞬待たされる間、次にやる動きについての意図がありそこに「一拍待つ」という意図は含まれていないわけなんです。

次にやろうとすることに対してパソコンに待たされてる一瞬はできることが無くなるんですね。

できることは無いけど次の動作をする、というのは現実的に不可能な意図です。

人間の身体は現実的に出来ないことでもしようとしますが、不可能ことだと固まるようになっているようです。

初見演奏のときも全く同じですね。

楽譜を読み取って指や息をコントロールして音にする作業がやろうとする速度よりも遅ければ、頭の中では「身体は何をしていいかよくわからないけど何かする」という意図になってしまいます。

混乱して固まるわけですね。

その動作ごとに身体に起きるのはほんの些細なこわばりでしかないかもしれませんが、小さな固まりとそれを力づくで動かすことを繰り返していくと疲労不快感につながって大きくなっていきます。

慣れた曲の演奏と初見で疲れ方がちがうのは、脳みその働きが違うだけでなくて実際の動きにも違いが出ているからかもしれません。

特定のシュチュエーションでだけなんだかうまく行ってないな、というときには振り返ってみると意外なことに気がつくかもしれませんね!

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

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