思考と心

リーダーを任されることが多いと「本当は自分だって吹きたいのにリーダー役なんて損だ！」なんて思うことはありませんか？ 有吉尚子です。こんにちは！ わたしはレッスンや講座で教えるのを始めたばかりの学生のこ ...

いつもいい加減にやっつけで 向き合っていると 何事にもそう向き合うクセになる。 という言葉を アレクサンダー・テクニークの 原理を発見した F.Mアレクサンダーさんの本で 見かけました。 有吉尚子です ...

無駄な力をかけてからそれを辞める脱力を目指すやり方はとっても無駄が多いと思います。 でもそれではどうしてついつい必要以上の力を使いたくなってしまうのでしょうか。 有吉尚子です。こんにちは！ それは音を ...

「脱力ってどこの力を抜くの？」 そんな疑問を持っていたという方にお話をうかがいました。 有吉尚子です。こんにちは！ アレクサンダーテクニークに限らず巷で言われる良い奏法のポイントに脱力というワードがよ ...

有吉尚子です。こんにちは！ トンチンカンなアドバイスから本当に伝えたいことを聞く、ということを書きましたがこのやり方は以前ご紹介した「ノン・バイオレント・　コミュニケーション」（NVC）という手法を参 ...

「下手って言われたのがショック」「何だか馬鹿にされてる気がする」 そんな風に思ってしまうこと、ありませんか？ 有吉尚子です。こんにちは！ たしかに誰かの口から自分を否定する言葉を聞いたらイヤな気持ちに ...

有吉尚子です。こんにちは！ この頃体力維持とダイエットのため走るのを習慣にしています。 だいたい5〜6キロなので全然大した距離ではないのですが、最初は果てしなく長くキツい感じがして大変でした。 でも慣 ...

新しことを試したらできました！ やったー！ 後でもう一回やってみよう！ そして数日後にやったときにはなぜか出来ない・・・。 「おかしいな。この前は出来たのになあ。」 そんなとき、どうやって出来たときの ...

この前レッスンのときにいつも困ってた箇所ができました。 もう大丈夫だなと安心していたのにいざ合奏の中でやろうとするとやっぱりうまくいかないんです。 そんなことって経験ありますか？ 有吉尚子です。こんに ...

響かせたいならノドを広く開ける、そんなことってきっと一度は聞いたことがありますよね。 有吉尚子です。こんにちは！ 音の響きを作るのにノドがどうなっているかは、やはり関係はしています。 そして豊かに鳴ら ...