アレクサンダー・テクニーク 思考と心 練習 身体の仕組み

無意識にいらないことしてるかも?

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アンブシュアというと身体のどの部分のコントロールだと思いますか?

何となく口の辺り…なんて思ってる方が多いかもしれません。

有吉尚子です。こんにちは!

その通りなんですが、実際に演奏のためにコントロールするときには口の辺り全部をまとめて何かするってことはあまりないんですね。

楽器なしで試してみればすぐわかるのでやってみましょう。

唇だけ閉じたり開けたりできるし顎だけを動かしたりもできるし舌も単独で動かせますよね。

ところが。

楽器が口に触れたとたんにそのそれぞれが独立して動かず連動してしまうことがあるんです。

たとえば舌をコントロールして口の中の容積を変えたいとき。

つい唇が一緒に絞まったりアゴの噛みがついでに起きたり。

そうすると高い音をキレイに出そうという意図で舌を変えたのに息が入りにくくなって「高い音は息が入らない」なんて思ってしまうことがあるんです。

この場合は本当は高い音だから息が入らないのではなく高い音を出そうとしてるときに余計なこともしているからなんですね。

こういうことはアンブシュアだけでなく身体の他の部分のあちこちで起こることも別に珍しくはありません。

上手くいかないときはわかっている原因だけでなく自分にとって当たり前のこととしてつい無意識にやってしまっていることが妨げになってる可能性もあるものなんですね。

ピンと来たら振り返ってみるのもたまにはいいかもしれませんね!

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

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