アレクサンダーテクニーク

雨が降っていたら傘をさせば濡れないですむけど傘をささずいくら気合いを入れたって濡れる。 取り入れるカロリーより消費するカロリーの方が少なければ太る。 収入がなくて支出ばかりならお金は減っていく。 譜面 ...

今日は改めて演奏の他にわたしがレッスン活動をしている理由と目指しているものについてのお話をしたいと思います。 そもそもわたしは「音楽の先生」になるつもりはありませんでした。 自分が演奏するプレーヤーで ...

音楽の基礎と言われると、楽器に触る前になにか修行のようなことをしなきゃならない、そんなイメージをいだきませんか？ そう思うとしたら、「基礎は無いけど今はそれなりに楽しく演奏できてるし、まあ別にいいや」 ...

「ベストを尽くす！」 という言葉、実はずっと疑問を感じていました。 ベストを尽くさない場合と具体的に何が違うんだろう？と。 他のことを優先したり、どうでもいいと思ってやるのは「ベストを尽くさない」では ...

「あの人もっと真剣に練習してくれたらいいのに」 「もっと情熱を持って演奏できないのかな？」 合奏に参加していたらきっとそんな風に感じることってたくさんあるでしょう。 性格は変えられるというお話を前回し ...

「本番前にくよくよしてしまうのは仕方ない」 「ミスしたらナーバスになるのは性格だし」 でもちょっと待って。 それって本当でしょうか？ 先日心理学系の勉強会に参加して、そこで講師をされてた方がはっきり断 ...

前回まで楽器に息を吹き込む瞬間につい無意識にもとの吹き方に戻ってしまうことについて取り扱っていました。 「吹く」という意図を持たないで関係ないことを考えながら吹くのはセットになった意図を切り離す体験を ...

吹き込むときには身体はあちこちが動けたほうがコントロールの精度が上がって都合がいいし固まりたくないと思っているのに「吹き込む＝固まる」という意図がセットとして習慣になってるために上手くいかない。 なん ...

新しい吹き方の方が上手くいくのはわかってるからそれをしたいのになぜかどうしても元のやり方に戻ってしまう、そんなことってありませんか？ アレクサンダーテクニークのレッスンを何度か受けて頭と背骨の具合がど ...

同じ不愉快なことが起きた時に、感情的にイライラする人と冷静に出来事として受け取る人、２通りいますよね。 それってなぜだと思いますか？ 人間ができているかどうか？性格の問題？ そんなことではなく自分でど ...