身体の仕組み

やった方がいいのは分かってるけど着手するのが億劫、後でやればいいやと思って結局やらないまま・・そういうときに嫌々の無理矢理ではなく、気分良く取り組むヒントを考えてみました。 もくじめんどくさいと感じる ...

楽器演奏で使う力の強さを決める時に筋肉の感覚を頼りにしていると、後々脱力することができなくなったり自分で使う力をコントロールできない症状が出たり、負荷をかけすぎたための怪我につながったりという可能性が ...

運指がうまくいかないのは指以外に運指に関わっている身体の部位が適切に働いていないことが原因かもしれません。 今回は指を動かすことに関わる身体の動きについてみていきましょう。 もくじ運指は指だけじゃない ...

演奏を出来なかった期間が明けて久しぶりの本番、なんだか今までになく緊張した！ 合奏中あちこちにソロがたくさんあるより、一箇所だけ短いソロが出てくる方がドキドキする・・。 もしかしたらこれは似たような仕 ...

上達のヒントが欲しくてレッスンに行ってみる。 悩んでることの解決の糸口を求めて情報を探してみる。 そんな風に良いアイデアを見つけても結局できるようにならないし身に付いていない気がする。 それってなぜな ...

「楽器が上手くなりたい」「合奏をもっと充実させたい」「指導のコツを知りたい」、演奏しているとそんな風に思うことは多いでしょう。 上手くなる、合わせる、レベルアップする、これら全てに共通する大切な「耳の ...

「トゥーと言うように」などと表現されがちなタンギング奏法。 方法や仕組みの勘違いによって、上手にきれいにタンギングで音を出せないというケースは少なくありません。 タンギングをすると音が荒れる、音が引っ ...

「緊張」に興奮と怯えの２種類があってどちらを感じているかによって対処法は変わってくるのと同じように、緊張していない場合にも「リラックス状態」と「気乗りがしない状態」の２種類があります。 今回はやる気が ...

大事な本番前に緊張したり不安になったりすることは音楽家に限らずよくあることでしょう。 緊張したとしても「大事な場面はうまく切り抜けたい」「なんとか成功させたい」そういう方のために、今回は緊張してしまっ ...

「雑念に惑わされずに演奏したい！」 そう思っていても、本番など大事な場面でこそ出てきがちな「自分にはできない」「失敗するんじゃないか」などの思考。 そんなネガティブなものだけでなく一見ポジティブだけれ ...