アレクサンダーテクニーク

  アレクサンダーテクニークについてこのメルマガでは何度も書いていますが、これはF.M.アレクサンダーさんというオーストラリア人で、朗唱家という今で言う俳優さんのような仕事をしていた人が発見 ...

  根気よく基礎もやっていこう！そう決意しても長続きしない・・人によってはダイエットとか禁酒・禁煙なども同じことが言えるかもしれませんね。 わたしが音楽の基礎をやり直そうと思い立ったとき、は ...

鋭くてキンキンした音や柔らかくて幅広い音など、チューナーで見ると同じ音程でも印象が違って聴こえることってありますよね。 これ、一体どういう違いなのでしょうか。 吹いてる人が痩せているか太っているかとい ...

  難所だなと思ってるところはたくさん練習して本番でもバッチリ！ なのに「なんでここで！」という思ってもみなかったところで引っかかってしまう。 よくありますよね。 そういうときにどんなことが ...

アガリ・緊張ってどんな時に起きるのでしょうか。 わたしの場合は「うまくやりたい」という考えで頭がいっぱいになって目の前の音楽から意識が離れたとき起きるパターンが多いかもしれません。 「どうやったらこの ...

普段練習を開始するときに「練習したい気持ちになってから準備をはじめよう」と思ってはいませんか？ それで問題なく練習に着手出来ているならいいでしょうが、もしも「ついだらだらしてしまってなかなか取り掛かれ ...

「この手順でやればこのくらいのペースで出来るようになる」という自分にとって鉄板の練習方法を持っていますか？ もしそういう手順が特に無いとしたら、普段何を指針に練習を進めて行っているのでしょうか。 毎度 ...

速いパッセージで指回りが上手くできないという場合、もしかしたら指の動かせる場所を勘違いして動かないところを一生懸命動かそうとしているのかもしれません。 たとえば自分の手のひらを見てみましょう。 指の付 ...

  通勤電車の中でやってみよう！シリーズで、今回はアレクサンダーテクニークの実験をご紹介します。 通勤電車では座れなくて立っていたり、ぎゅうぎゅうで押されてしまったり、揺れてよろけたりしてし ...

演奏に関わる身体の仕組みについて色々書いていますが、せっかくならこれまでに知った身体の仕組みを実際の演奏で活かしたいもの。 そのためにはひとつ大切なポイントがあります。 それは人間の身体のシステムが上 ...