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脱力できない原因

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レッスンや講座の時にご自身で無駄に力んでるなと感じたようで「力を抜かなくちゃ」と言ってる方をよく見かけます。

有吉尚子です。こんにちは!

不必要な力を使っているならそれは楽で自由な演奏のために良いアイデアだと思います。

でも「力を抜かなくちゃ」と思って実際にそれはできるでしょうか。

なかなか難しいという場面が多いのはなぜなんでしょう。

これは不要に感じる力でも何かしら必要があって使っているからではないでしょうか。

例えば身体のどこかで本当は必要なのに働いていない部分があるからその役割の代わりをしようとしていたり、

必要な動きがまだよくわかってない初心者の頃にやっていた習慣が残っていたのだったり。

初めから完全に不要だと思うことであれば無意識的にしてもわざわざやってるわけはないですよね。

力を使っているのには必ず何かしら理由があるものです。

その理由が解決されないといくら「脱力!」と自分に言い聞かせてもなかなか難しかったりします。

やめたいと思うことをやっていることに気づいたら、なぜそれをしているのかを探ってみましょう。

脱力の代わりに別のところをもっと働かせると上手くいく、なんてこともあるかもしれません。

ピンときたら取り入れてみてくださいな。

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有吉 尚子

有吉 尚子

クラリネット奏者。 栃木県日光市出身。 都立井草高等学校卒業。2007年洗足学園音楽大学卒業。2009年同大学院修了。 クラリネットを大浦綾子、高橋知己、千葉直師の各氏に、室内楽を平澤匡朗、板倉康明、岡田伸夫の各氏に師事。 ミシェル・アリニョン、ポール・メイエ、アレッサンドロ・カルボナーレ、ピーター・シュミードルの各氏の公開レッスンを、バスクラリネットにてサウロ・ベルティ氏の公開レッスンを受講。 受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。 及川音楽事務所第21回新人オーディション合格。 2010年より親子で聴ける解説付きのコンサ-ト「CLARINET CLASSICS」~クラシック音楽の聴き方~をシリーズで行う。 2015年、東京にてソロ・リサイタルを開催。 オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動を行っている。 また、ソルフェージュや音楽理論、アレクサンダーテクニークなどのレッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 音楽教室N music salon 主宰。

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