アレクサンダー・テクニーク 思考と心 練習 身体の仕組み

指に覚えさせる練習

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複雑なパッセージを「指に覚えさせる!」なんて思って練習していませんか?

指に覚えさせたつもりで本番では指任せにしていたら普段は間違えないようなところでこんがらがってミスをした、というのは結構あるあるかもしれませんね。

これ、指の記憶が甘かったのでしょうか。

もっと練習しておいたら指が自動運転になって間違えなかったんでしょうか。

実は自動運転なつもりで指をどう動かすか考えるのを止めたために動作の意図があやふやになって間違えたのかもしれませんよ。

何かモノを覚えるのは言うまでもなく脳です。

呼吸で空気はお腹ではなく肺に入るのと同じ、当たり前な身体の仕組みですね。

練習によって指が無意識でも動くような習慣動作にすることはもちろんできますよね。

でもそれは指自体が動作を覚えるのではなく脳がそういう動きとして記憶するんです。

指の練習は指を動かす特訓ではなくどんな風に指を動かすか考えるスピードを上げていく思考の慣れを作るものでもあるんですね。

何の意図もなしに指が勝手に動くというのは神経のトラブルの可能性があります。

音楽を演奏するのに何の意図もないというのはおかしなことですよね。

指の練習をするとき以外にも「身体で覚える」なんて思った場面ではどんな意図を持つのか考えてみたいものですね。

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

クラリネット奏者。 栃木県日光市出身。 都立井草高等学校卒業。2007年洗足学園音楽大学卒業。2009年同大学院修了。 クラリネットを大浦綾子、高橋知己、千葉直師の各氏に、室内楽を平澤匡朗、板倉康明、岡田伸夫の各氏に師事。 ミシェル・アリニョン、ポール・メイエ、アレッサンドロ・カルボナーレ、ピーター・シュミードルの各氏の公開レッスンを、バスクラリネットにてサウロ・ベルティ氏の公開レッスンを受講。 受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。 及川音楽事務所第21回新人オーディション合格。 2010年より親子で聴ける解説付きのコンサ-ト「CLARINET CLASSICS」~クラシック音楽の聴き方~をシリーズで行う。 2015年、東京にてソロ・リサイタルを開催。 オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動を行っている。 また、ソルフェージュや音楽理論、アレクサンダーテクニークなどのレッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 音楽教室N music salon 主宰。

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