思考と心

長年演奏について悩んでいたことが解決すると「若い時に知っていればよかった」と感じるかもしれません。 確かに若いときほど物覚えがよく年を重ねるほど学びに関しては不利になるような気もしますが、果たして本当 ...

「めんどくさい」「気乗りがしないから後でいいや」「まあいいか」「別にいらないでしょ」その積み重ねが今あなたを行き詰まらせているとしたら？ 成功する人はどんな風に「めんどくさい」と向き合うのでしょうか。 ...

「目の前のフレーズや音楽に集中して演奏したい！」 そう思っているはずなのになぜかスワブの置き位置が無性に気になったり、 「さっき間違えたところをどうやって練習しようか」という今でなくて良いことをつい考 ...

練習のときは問題なく息が続くのに、本番になるとブレスが持たなくなる。 それにはちゃんと理由があるのです。 ブレスを妨げてしまう原因は何なのか、一緒に見ていきましょう。 もくじなぜ本番だけ息が持たなくな ...

いつもより高音のサイズも小さい特殊管楽器を演奏するとき、普段どおり吹いているつもりでもちょっと鳴りにくかったり音にツヤやハリがないなんてことはありませんか？ 「楽器が小さいならいつもより少ない息で鳴る ...

高音に跳躍するときなどつい左肩を上げてしまう動作、クラリネットやサックス奏者にあるあるな光景です。 しかし「肩を上げるな」という指示は、身体の構造上吹きにくくなってしまう面もある言葉なのです。 今回は ...

本番前の舞台袖、緊張してるしワクワクソワソワしてる。 そんなとき、「楽しく演奏してきます！」など、つい口にしてはいませんか？ 本番前に言いがちな言葉ですが、実はパフォーマンスの質を落としてしまうことも ...

演奏者の心のトレーニングって指や呼吸などフィジカル面、読譜や解釈など音楽面の準備と同等またはそれ以上に大切。 かといって演奏家の専門のメンタルトレーニングコーチなんてあまり聞いたことがないし、多くは普 ...

一言で「緊張していない」と言っても緊張していない状態にも色々あるもの。 緊張を避けようとするあまり単に緊張感がない演奏になってしまっては魅力激減で本末転倒です。 今回は緊張していない状態について考えて ...

ちょっと前ですがわたしは５年ほど認知症の祖母の介護を一人でやっていた時期がありました。 一昨年93歳で亡くなりましたがその時期は本当に大変でした。 洗濯機はゴミ箱と間違えて紙くずを入れてしまうし、 ご ...