アレクサンダーテクニーク

演奏を出来なかった期間が明けて久しぶりの本番、なんだか今までになく緊張した！ 合奏中あちこちにソロがたくさんあるより、一箇所だけ短いソロが出てくる方がドキドキする・・。 もしかしたらこれは似たような仕 ...

上達のヒントが欲しくてレッスンに行ってみる。 悩んでることの解決の糸口を求めて情報を探してみる。 そんな風に良いアイデアを見つけても結局できるようにならないし身に付いていない気がする。 それってなぜな ...

「楽器が上手くなりたい」「合奏をもっと充実させたい」「指導のコツを知りたい」、演奏しているとそんな風に思うことは多いでしょう。 上手くなる、合わせる、レベルアップする、これら全てに共通する大切な「耳の ...

「トゥーと言うように」などと表現されがちなタンギング奏法。 方法や仕組みの勘違いによって、上手にきれいにタンギングで音を出せないというケースは少なくありません。 タンギングをすると音が荒れる、音が引っ ...

大事な本番前に緊張したり不安になったりすることは音楽家に限らずよくあることでしょう。 緊張したとしても「大事な場面はうまく切り抜けたい」「なんとか成功させたい」そういう方のために、今回は緊張してしまっ ...

「雑念に惑わされずに演奏したい！」 そう思っていても、本番など大事な場面でこそ出てきがちな「自分にはできない」「失敗するんじゃないか」などの思考。 そんなネガティブなものだけでなく一見ポジティブだけれ ...

本番前や合奏中に当てられて一人で吹かされるときなど、演奏者が緊張を感じる場面はたくさんあります。 緊張したら「落ち着いて」と自分に声をかけている方もきっと多いでしょう。 でも緊張は本当に落ち着かせた方 ...

しばらく楽器を吹けない日が続いた後、久しぶりに吹くと口の周りやお腹付近など筋力が落ちていることを感じるでしょう。 長いブランク明けはつい焦っていきなり長時間音出しをして疲れたり、無理矢理今まで通りに吹 ...

「めんどくさい」「気乗りがしないから後でいいや」「まあいいか」「別にいらないでしょ」その積み重ねが今あなたを行き詰まらせているとしたら？ 成功する人はどんな風に「めんどくさい」と向き合うのでしょうか。 ...

練習のときは問題なく息が続くのに、本番になるとブレスが持たなくなる。 それにはちゃんと理由があるのです。 ブレスを妨げてしまう原因は何なのか、一緒に見ていきましょう。 もくじなぜ本番だけ息が持たなくな ...