レッスン 思考と心 練習

頭ではわかってるのに

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何度も同じことを指摘されて、頭ではわかってるのに何故かそのときになると思ってないことをしてしまう…なんてことはありませんか?

有吉尚子です。こんにちは!

「頭ではわかってる」というのと「必要なときに選択できる」は全然別のことです。

必要なときに使えないならそれは知ってるだけの使えない知識ですね。

どうしてわかってることを実際にはできないなんてことがあるんでしょう。

これは単にそれをするのに慣れてないということだけでなく、もしかしたらとっさのときに信用できるプランではないと無意識に思ってしまってはいないでしょうか。

すぐに反応しなければならない場面では、より安全にできることを選びがちです。

それは本能的なレベルで「今までやってきたことは安全」なんていう思いがあるのかもしれません。

そんなとき、それまでに何度もやってきて本当に上手くいったかどうかは関係がなくて、新しいことをするのには危険が潜んでるかもしれないから知ってることをする方が安全、なんて思うのは生物の生命維持の反応としては正常ですね。

何度も同じことを指摘されるのはまだそれが自分の中で信頼できるだけの成功体験がないから、とっさのときに古い習慣を選ぶことをしがちなのかもしれません。

「これをすれば上手くいくはずだ」「これをしたら上手くいった」では全然違いますからね。

良いことを知っただけで実際にやらないでいれば当然成功体験には繋がりません。

良いとわかってるのにできない、なんてことがあれば実際に試して成功体験を何度もするというのもひとつの手かもしれませんね!

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

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