身体の仕組み

緊張してないのは余裕があるから？ 本番中に干してきた洗濯物が雨にあってないか心配になったり打ち上げのことをきにしたり、突然演奏に関係ないことが頭に浮かんでくる瞬間ってないでしょうか。 そんな違うことを ...

本当は悩んでいることがあるけれどうかつに誰かに相談したら「あの人は調子が悪いらしい」という噂が広がって仕事が回してもらえなくなるので不調は隠したい。 でもアレクサンダーテクニークなら今の自分の悩みを解 ...

メール講座読者さんからの記事内容リクエストで 「丹田（たんでん）についてどう思いますか」 というご質問をいただきました。 「丹田を意識してブレスをする」 「丹田を思いながら立ち座りする」 なんていう風 ...

こんな練習不足の無様な姿は本来の自分じゃない、自分は本当はもっと上手なはずだと思っているとなんだか心が苦しく窮屈に感じてきませんか？ それは事実じゃないからとか自分をごまかしているからだけではないので ...

骨盤底筋って覚えていますか？ このページの記事は本数が多いので多分全部読んでいない方がほとんどでしょうから見逃して初めて聞いたということもあるでしょう。 改めて書いてみると、管楽器の吹き込みのときにと ...

「出来る人を気取ると本当に出来るようになる」 そんな言葉を聞いたことがありました。 なるほどこれって脳の仕組みから考えても理にかなってるのかもしれません。 コーチングの理論だとコンフォートゾーンなんか ...

マウスピースやリガチャーなど楽器の仕掛け（セッティング）ってどれくらいの頻度で変えますか？ どれくらい吹くかにも予算にも近くに楽器屋さんがあるかどうかにも左右されるものですが、仕掛けはできれば定期的に ...

音を出せない状況だけれどどうしても実際に楽器を吹いて練習をしなければならないときの練習方法があるならば知りたいと思いませんか？ 全国で講習会などで活躍されていてホテルに滞在してることが多い忙しいクラリ ...

本番のときにパジャマで演奏したことはありますか？ 本番の衣装って白黒や黒黒だけでなくドレスや燕尾など色々ありますよね。 それを普段から着慣れてるという方はとっても少ないでしょう。 わたしたちは普段着で ...

しばらく練習できなくてアンブシュアも姿勢や構えの筋力も吹き込みのための体力もずいぶん落ちてしまった。 そんな風に自分にがっかりなんてことも働く大人ならやはり時にはあるものですよね。 たとえ練習できなか ...