身体の仕組み

心身の問題は恥ずかしいこと?

2020/6/17  

本当は悩んでいることがあるけれど うかつに誰かに相談したら 「あの人は調子が悪いらしい」 という噂が広がって 仕事が回してもらえなくなるので 不調は隠したい。 でもアレクサンダーテクニークなら 今の自 ...

丹田を意識する

2020/6/5  

メール講座読者さんからの 記事内容リクエストで 「丹田(たんでん)について どう思いますか」 というご質問をいただきました。 有吉尚子です。こんにちは! 「丹田を意識してブレスをする」 「丹田を思いな ...

自分はもっと上手いはずなのに

2020/6/3  

こんな練習不足の無様な姿は 本来の自分じゃない、 自分は本当はもっと上手なはずだ と思っていると なんだか心が苦しく 窮屈に感じてきませんか? それは事実じゃないからとか 自分をごまかしているから だ ...

骨盤底筋の働く方向を知ってますか?

2020/5/18  

骨盤底筋って覚えていますか? このページの記事は本数が多いので 多分全部読んでいない方が ほとんどでしょうから 見逃して初めて聞いたということも あるでしょう。 有吉尚子です。こんにちは! 改めて書い ...

上手い人のフリをする

2020/2/27  

「出来る人を気取ると 本当に出来るようになる」 そんな言葉を 聞いたことがありました。 有吉尚子です。こんにちは! なるほどこれって 脳の仕組みから考えても 理にかなってるのかもしれません。 コーチン ...

一番良いリードで選んじゃダメ

2020/2/15  

マウスピースやリガチャーなど 楽器の仕掛け(セッティング)って どれくらいの頻度で変えますか? 有吉尚子です。こんにちは! どれくらい吹くかにも予算にも 近くに楽器屋さんがあるかどうか にも左右される ...

静かに音出しをする方法

2020/2/1  

音を出せない状況だけれど どうしても実際に楽器を吹いて 練習をしなければならないときの 練習方法があるならば 知りたいと思いませんか? 有吉尚子です。こんにちは! 全国で講習会などで活躍されていて ホ ...

衣装よりパジャマの方が吹きやすい

2020/1/29  

本番のときにパジャマで 演奏したことはありますか? 有吉尚子です。こんにちは! 本番の衣装って 白黒や黒黒だけでなくドレスや 燕尾など色々ありますよね。 それを普段から着慣れてるという 方はとっても少 ...

ブランクは上達のチャンス

2020/1/20  

しばらく練習できなくて アンブシュアも姿勢や構えの筋力も 吹き込みのための体力も ずいぶん落ちてしまった。 そんな風に自分にがっかり なんてことも働く大人なら やはり時にはあるものですよね。 有吉尚子 ...

上達のために練習をやめる

2020/1/20  

普段練習の時間が取れなくて やっとできた休日のさらえる時間。 そんなときってもったいなくて ついやり過ぎてしまいませんか? 有吉尚子です。こんにちは! 「せっかく練習できるチャンス、 たくさんやってお ...

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