身体の仕組み

「練習ではあんなに上手くいったのに、本番になると身体が固まって、信じられないようなミスをしてしまう……」 演奏家なら誰もが一度は経験する「緊張」の悩み。 実はその原因は、気合が足りないからではなく、む ...

演奏技術を向上させるためには、がむしゃらな練習よりも、自分の身体がどう動くのかという「解剖学」の視点を持つことが近道です。 今回は、演奏者のパフォーマンスを劇的に変える『解剖学』の基本と、実際の演奏で ...

「ミスをしないこと」は本当に良い演奏につながるのでしょうか？ そんな問いを出発点に、ミスが起きるメカニズムや、ミスを恐れる思考がパフォーマンスに与える影響、ミスへの向き合い方までを見てみましょう。 も ...

レッスンを何回受けるかより大事なのは、「自分で考えて練習する力」です。 レッスンに行かなくても、自分で気づいて工夫できる人はどんどん上手になります。 この記事では、“先生に頼りすぎず、自分で学べる人に ...

「なぜ練習しても上達しないのか」 ただ量をこなし、同じルーティンを繰り返すだけでは、むしろ「下手になる」可能性すらあるものです。 本記事では、無意識にやってしまいがちな「下手になる練習」を振り返りなが ...

「良い音を出すにはどうすれば良いですか？」 「音を綺麗にする方法を教えてください」 そんなご相談を多くいただきます。 今回は良い音とは？正しい聴き方とは？など、音楽をする上で避けることの出来ない基本的 ...

不用意なダメ出しを受けて心にダメージを受けてしまったり、その後の演奏動作が不自由になってしまうケースは少なくありません。 とはいえ改善が必要な場面で何も伝えないと言うわけにもいかない現実もあるでしょう ...

上達が足踏みしてしまう場合、多く見られる傾向というものが存在します。 今回は過去に筆者が陥っていた上達しない練習や思考をいくつかピックアップしてみました。 これを読んだ方はぜひ反面教師にして上達するル ...

「力みをやめたい」 「ムダに力が入りすぎてしまう」 「もっと楽に吹きたい」 そんな問題の解決につながる管楽器奏者の身体の仕組みと使い方について見ていきましょう。 もくじまずは不具合に気付きましょうボロ ...

「致命的なトラブルを抱えているわけではないけれどスッキリしない」 「もうちょっと上手く吹けるはずなのに、行き詰まっている」 「いつもモヤモヤを抱えていて不調気味」 そんなちょっとした調子の悪さを慢性化 ...