思考と心

同じ動きのはずなのに、場面や相手によって身体の軽さや吹きやすさが変わる。 それは単なる気分ではなく、無意識の思考が身体の準備の仕方を変えているためです。 今回は、状況によって変化する快適さの仕組みを整 ...

あなたが「自分の個性」だと思っている吹き方は、実は「それしか知らないだけ」ではありませんか？ 楽譜の背景にある文脈を読み取る作業は、自由な表現を封じるものではなく、表現の選択肢を100倍に増やすことで ...

「練習ではあんなに上手くいったのに、本番になると身体が固まって、信じられないようなミスをしてしまう……」 演奏家なら誰もが一度は経験する「緊張」の悩み。 実はその原因は、気合が足りないからではなく、む ...

演奏技術を向上させるためには、がむしゃらな練習よりも、自分の身体がどう動くのかという「解剖学」の視点を持つことが近道です。 今回は、演奏者のパフォーマンスを劇的に変える『解剖学』の基本と、実際の演奏で ...

「ミスをしないこと」は本当に良い演奏につながるのでしょうか？ そんな問いを出発点に、ミスが起きるメカニズムや、ミスを恐れる思考がパフォーマンスに与える影響、ミスへの向き合い方までを見てみましょう。 も ...

「なんでこの人、やる気ないんだろう…」 アンサンブルや団体活動で、そんなモヤっとを感じたことはありませんか？ 今回は現状を見つめるためにあえて厳しい言葉も使いつつ、“やる気の差”に振り回されない考え方 ...

レッスンを何回受けるかより大事なのは、「自分で考えて練習する力」です。 レッスンに行かなくても、自分で気づいて工夫できる人はどんどん上手になります。 この記事では、“先生に頼りすぎず、自分で学べる人に ...

「なぜ練習しても上達しないのか」 ただ量をこなし、同じルーティンを繰り返すだけでは、むしろ「下手になる」可能性すらあるものです。 本記事では、無意識にやってしまいがちな「下手になる練習」を振り返りなが ...

「良い音を出すにはどうすれば良いですか？」 「音を綺麗にする方法を教えてください」 そんなご相談を多くいただきます。 今回は良い音とは？正しい聴き方とは？など、音楽をする上で避けることの出来ない基本的 ...

見落とされがちではありますが、思考や感情、習慣は演奏に大きな影響を及ぼしています。 今回は演奏家のメンタルのコントロールについて、様々な角度から考えてみます。 もくじ上達を阻む心下手なままの方が都合が ...