アレクサンダー・テクニーク コミュニケーション レッスン 身体の仕組み

レッスンで講師は何をみてるか

「アレクサンダー・テクニークをやってる人には他人は骨格としてみえてるの?筋肉としてみえてるの?それとも人格?」という質問をいただきました。

有吉尚子です。こんにちは!

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アレクサンダーテクニークの先生になるには解剖学的なことも学んで知識として持っている必要があります。

だけれど。

人体の仕組みだけ知っていてもアレクサンダーのレッスンはできるわけではありません。

アレクサンダーテクニークはどんな人がレッスンに来ても「正しい背骨のカーヴはこう」
なんて姿勢調整をするようなメソッドではなくて、その人が何をしたいのかまたどんな体格骨格か、さらにどんなことを意図してるかなんてことによって伝える必要のあることは
変わるからです。

単純に自分がやっていることを知ることが役に立つ場合もあれば、具体的に試してみるためのアイデアが欲しい、という場合もあります。

またはレッスンでない場面ではそもそも何かアドバイスされたいとは思ってないことだってありますよね。

わたしたちのようなボディチャンススタジオで勉強したアレクサンダーテクニーク教師は相手の骨や筋肉よりもその人が求めていることは何か、自分がそれを手伝えるとしたらどんな可能性があるだろうか、ということを見ています。

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だからレッスンのときに「今日はどんなことに興味がありますか?何をしたいですか」という質問からはじまることは多いです。

もちろん「これをやるので気付いたことを何でもいいから教えて欲しい」なんてリクエストも歓迎です。

レッスンにいらっしゃるときは何を持ち帰りたいかが明確だと学びの質もよくなるので考えてみるのもオススメです!

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

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