アレクサンダー・テクニーク 合奏・アンサンブル 思考と心 練習 身体の仕組み

「調子が良い」を再現するには

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練習をして本番をやって、ということを繰り返していれば誰でも調子が良い時とそうでないときを経験していることでしょう。

有吉尚子です。こんにちは!

調子が悪くなると「良い時はあんな感じだったな」と感覚を思い出してそれをやってみようとする、それをしたことのない方はいないと思います。

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それでは、それで元どおり調子が良くなる、という経験をしたことはありますか?

ほどんどの場合、なんか違う・・という結果なのではないでしょうか。

これは上手く行った時の感じだけを再現しようとしてしまっているからなんですね。

例えば長いフレーズが一息で吹けたなんて良い経験を覚えていたらその時のブレスの吸い心地が同じになるように、という意図で息を吸ってみるようなケースです。

実はこれだと一つ必要な手順が抜けてしまっているんです。

それは「良い時の感じになるために具体的には何をしていたか」ということ。

物事には必ず原因と結果の因果関係があります。

上手く行ったのは上手くいくために必要なことをしていたから。

思い出すのであれば上手く行ってた時はどうだったかだけでなく、どんな意図を持っていてどんなことをやってたかまで思い出してみましょう。

もちろん技術的な悩みが減れば意識は音楽的なところに向かうので調子が良くなっている時は「おお!俺は上手くなった!」なんて楽しく演奏するでしょう。

今なぜ上手く行ってるかを分析することは少ないかもしれませんね。

でもたまには立ち止まって今できてることを自分でまたは誰か他人に伝えて再現するにはどうしたら良いだろうと考えてみるのも良いかもしれません。

そしたら「偶然上手くいく」でなく意図して上手くいかせることができるようになるかもしれませんね!

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  • この記事を書いた人

有吉 尚子

1982年栃木県日光市(旧今市市)生まれ。小学校吹奏楽部にてクラリネットに出会い、高校卒業後19才までアマチュアとして活動する。20才のときに在学していた東京家政大学を中退し音大受験を決意。2003年洗足学園音楽大学入学。在学中から演奏活動を開始。 オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。  及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。 NHK「歌謡コンサート」、TBSテレビドラマ「オレンジデイズ」、ゲーム「La Corda d'Oro(金色のコルダ)」ほか出演・収録多数。 これまでに出演は1000件以上、レパートリーは500曲以上にのぼる。 レッスンや講座は【熱意あるアマチュア奏者に専門知識を学ぶ場を提供したい!】というコンセプトで行っており、「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。 これまでに延べ1000名以上が受講。発行する楽器練習法メルマガ読者は累計5000名以上。 「ザ・クラリネット」(アルソ出版)、吹奏楽・管打楽器に関するニュース・情報サイト「Wind Band  Press」などに記事を寄稿。 現在オーケストラやアンサンブルまたソロで演奏活動のほか、レッスンや執筆、コンクール審査などの活動も行っている。 BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。

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