管楽器の発音する瞬間の動作
でよく見られるものに、
息を吸って一旦止めて
お腹を固めてから吹き始める
という動きがあります。

有吉尚子です。こんにちは！

これ、よく見かけるので
つい何気なく見過ごして
しまいがちですが、
実はすごくもったいないことを
しているんです。

どういうことかというと、
お腹を固めて吹き始める準備を
したつもりのこの動作は
吹き込みに使える動きを制限
してしまうものだから。

筋肉は働くときには縮みます。

すでに固まるために頑張ってる筋肉
というのはすでに縮んでる
ということ。

息を吐くのは弛んでる胴体の筋肉に
新しく縮んでもらう動き。

吹き始めるということは、
弛んでいる筋肉が新しく
頑張りはじめることなんです。

初めから縮んでる状態だと
本当は息の吐き出しのために
働かせたい呼気に使える筋肉の
パワーの一部が
すでに無意味に縮むことに
使われてしまってるんですね。

ブレスをするときに弛んだ状態、
新たに気合を入れ直したりせず
そこからそのまま吹き始めて
良いのですよ。

わざわざ一度固めて筋肉の動きを
制限してから吹きはじめるなんて
全くもったいない限り！

あなたはそんな勿体無いことを
してはいないでしょうか？

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