楽器練習効率化ガイドブック

吹奏楽器では音をまっすぐ保つには
息の支えが大事って聞いたことは
ありますよね。

だけど息の支えというのは、
つまり具体的に言うと
何のことなのでしょう。

有吉尚子です。こんにちは!

「支え」という言葉から連想
するのは安定した揺るがない
何かでしょうか。

動かない、ぶれないなども
連想できますね。

お腹をしっかりドンと安定させて
吹くなんてイメージも
あるかもしれません。

では、安定したお腹って
どんな状態だと思いますか?

膨らまして張り出すのはムダですよ
と以前お伝えしましたね。

安定してるというのは
ずっと膨らんでること
ではありません。

それに筋肉をカチカチに
固めることでもありません。

よく見られるのが、
安定させよう支えようと思って
腹筋をこわばらせて
硬くしているパターン。

お腹を押してもびくともしない
っていう状態ですね。

筋肉をこわばらせていると
疲れますから頑張ってる感・
しっかり支えてる感があるので
ちゃんとやってる気がして
安心しますね。

だけど、
まっすぐ音をのばし続けたいなら
均等に同じ量の息を
吐き続ける必要があります。

そして吐く息をコントロール
するのは胴体の色んな筋肉群です。
(腹筋だけではありません!)

筋肉はかたまっていては
働けませんから、
同じ速度で息を送り続けるには
動き続けなければなりません。

支えるというのはつまりは
一定の形を保つことではなく、
一定の速度で息が出ていくように
力加減の調整をしながら
コントロールし続けること。

動き続けることなんですね。

言葉のイメージで
目的に沿わないことを
イメージさせてしまうケース、
もしかしたら他にも
あるかもしれませんね。

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